早朝ウォーキング、始めました・・・太り続け、防止でしたが。

 

 

 

 

おはようございます。

残暑が厳しいです。

いつになったら、涼しくなるのやら。

今朝は、5時に起床して、

ウォーキングしてきましたよ。

意外と、頑張るでしょ。

車通勤なので、

これじゃあ、マズイかも・・・と、始めました。

 

 

 

家の近所を一周ですけどね。

現在、太り続けているので( 一一)

多少、カロリーを考えても、

要するに、消費するカロリーより、

摂取カロリーが高いわけで、

単純な法則ですが(笑)

 

 

 

歩き始めて、

新しい発見の連続。

ます、犬の散歩中の方と、よく遭います。

犬は好きなので、

会釈しつつ、眺める。

犬と人間って、永遠のコンビだな・・・

そして、また歩く。

 

 

 

我が家は庭ナシですが、

ご近所の庭木を見て、

季節を感じる。

これって、充足感、たっぷりになりますから。

大きいおうちだと、見ごたえ、ありますね(笑)

出勤前の、ウォーキング、

これからも、続けるつもりです。

約束はしませんが、

誓い、もしませんけどね。

秘密の楽しみです(^-^)

 

 
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植木屋たっちゃん